Creierul controlează tot ceea ce facem – de la gândire și memorie, până la mișcare, echilibru și vorbire. De aceea, sănătatea lui merită aceeași atenție pe care o acordăm inimii sau altor organe.
Multe afecțiuni neurologice pot fi prevenite sau depistate mai devreme printr-un stil de viață sănătos și prin controale medicale atunci când apar simptome precum dureri de cap persistente, amețeli repetate, tulburări de echilibru, amorțeli, slăbiciune la nivelul unui membru sau dificultăți de vorbire.
Pentru a avea grijă de sănătatea creierului:
controlați tensiunea arterială, glicemia și colesterolul;
dormiți suficient;
faceți mișcare în mod regulat;
mențineți-vă mintea activă prin citit, învățare sau jocuri de logică;
nu ignorați simptomele care apar brusc sau persistă.
Incurajăm prevenția și prezentarea la medic încă de la primele semne care ridică întrebări. Grija pentru sănătatea creierului începe cu alegerile pe care le facem în fiecare zi și cu atenția acordată propriului organism
